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QUÉ ES LA SALUD OCULAR

La Salud Ocular es todo aquello relacionado con que nuestros ojos se encuentren en buen estado tanto si hablamos de visión como si nos referimos a alguna enfermedad ocular.

Para saber si tenemos una buena visión, tendremos que realizar un examen optométrico, gracias al cual sabremos si tenemos miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia o algún otro tipo de problema que nos haga tener visión borrosa, dolor de cabeza o molestias en los ojos.

Si hablamos de enfermedad ocular, debemos tener en cuenta los síntomas que el paciente presenta, como picor, escozor, pinchazo, sensación de arenilla, enrojecimiento, lagrimeo. Algunos de estos síntomas pueden ser causados por conjuntivitis, algún cuerpo extraño, blefaritis, sequedad ocular.

Estas enfermedades deben ser revisadas por el oftalmólogo para ser tratadas con los medicamentos adecuados pero existen una serie de productos que pueden aliviar los síntomas y mejorar nuestra salud ocular, los cuales se adquieren en las ópticas.

Las lágrimas artificiales son muy efectivas para combatir la sequedad ocular, la sensación de arenilla o los efectos nocivos provocados por permanecer muchas horas delante de dispositivos electrónicos.

Existen productos para realizar lavados oculares en casos en los que el paciente sufra conjuntivitis alérgica o desempeñe su trabajo en lugares en los haya demasiado polvo o una importante contaminación

Las toallitas para la limpieza de los párpados son muy útiles cuando padecemos blefaritis (la inflamación en el borde de los párpados puede provocar irritación ocular y enrojecimiento) o sufrimos orzuelos con frecuencia (estos bultos suelen ser muy dolorosos).

Contamos con una serie vitaminas que son ricas en Vitamina A (que nos ayudan a evitar la degeneración macular y las cataratas), en luteína (que nos fortalece la mácula, es decir, la zona de la retina que permite la visión central) y en ácidos grasos Omega 3 (que ayudan a prevenir enfermedades de la retina como la DMAE, esto es, Degeneración Macular Asociada a la Edad).

Como hemos visto, contamos con una gran cantidad de recursos para conseguir una correcta Salud Ocular. Pero ello no quiere decir que no podamos adoptar ciertos hábitos con carácter preventivo. Así pues, se aconseja evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol o realizar ejercicio.

Y, sobre todo, protegernos del sol en cualquier época del año con unas gafas de sol homologadas, procurar tener la graduación de gafas al día y mantener una correcta higiene para aquellos usuarios de lentillas.